Winkelmand
Spiegelwerk 20,00 EUR
Louise Hays bekendste methode in een 21-daags programma. Elke dag enkele minuten voor de spiegel, met affirmaties die rechtstreeks je onderbewustzijn aanspreken. Direct, interactief en gericht op het loslaten van oude patronen.
Louise Hay schreef verschillende boeken over affirmaties, positieve gedachten en innerlijke genezing. Dit boek gaat over haar spiegelmethode. Niet lezen over affirmaties, maar ze hardop uitspreken terwijl je jezelf in de ogen kijkt. Het is een 21-daags programma. Elke dag een korte oefening voor de spiegel, met affirmaties die specifiek gericht zijn op een bepaald thema: zelfacceptatie, vergeving, loslaten van boosheid, opbouwen van eigenwaarde. De structuur is helder. Je hoeft niet te zoeken naar wat je moet doen.
Wat de spiegelmethode doet
Het verschil met gewone affirmaties zit in het oogcontact met jezelf. Dat maakt de weerstand direct voelbaar. Als je voor de spiegel staat en hardop zegt 'Ik hou van mezelf', merk je meteen waar het niet klopt, waar het schuurt, waar je het niet gelooft. Die weerstand is volgens Hay het werkmateriaal. Door de oefening elke dag te herhalen, verschuift er iets. Wat in het begin ongemakkelijk of onwaar voelt, kan na een week of twee beginnen te landen. De oefeningen duren maar een paar minuten per dag. Het boek gaat ervan uit dat je ze niet overslaat. De transformatie zit in de herhaling, niet in de intensiteit.
Misschien bent u ook geïnteresseerd in de volgende producten :
Andere producten uit dezelfde categorie :
Het mysterie van de maan
111 Leggingen met orakelkaarten
Astraal reizen
De 7 spirituele wetten van succes
Handboek manifesteren
Het mysterie van de dierenriem
Aura lezen
Handlezen
In harmonie met de maan
Praktisch pendelen